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最新消息 > 《晴天》過后《下雨天》,海口未來3天天氣早知道……

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天氣多變,真情不變!小編溫馨提示出門記得帶傘注意保暖哦~天氣乍暖還寒既是容易生病的換季時刻也是養生的重要時機哦春天吃什麼能養生?看這里“8”種粥綠豆薏仁山藥粥、豬肝粥、菠菜粥、紅棗粥、黑米黨參粥、菊花粥、蘿卜粳米粥、芝麻粥。“7”種生發性的蔬菜豆芽、韭菜、春筍、青筍、香椿、豆苗、蒜苗,可以長養生機,讓人精神煥發。“6”種動物性蛋白生姜燉雞、排骨、羊肉、雞肝、豬肝、羊肝,可以溫養陽性,以臟補臟,但膽固醇高的人不宜多吃。“5”種飲品早上喝一杯牛奶加蜂蜜,讓人一天都神清氣爽;多喝豆漿,可以幫助肝臟解毒、降血脂、防癌;多喝早春新茶,尤其是綠茶,可以醒腦提神;枸杞泡水喝,可以養肝護眼;身體虛弱的人,用人參泡水喝,可增強抵抗力,預防感冒、肺炎。部分來源:海口市氣象臺、生命時報、網絡等責編:劉彩云特別聲明:本文為網易自媒體平臺“網易號”作者上傳并發布,僅代表該作者觀點。網易僅提供信息發布平臺。

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