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最新消息 > 騎行準備的內容有哪些?首次出行應該注意啥?

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  世界這么大,有沒有忽然想出去看看世界的念頭?徒步太慢,坐車飛機又太快,如果您想自由領略路上的風景,那么不妨試試騎行,當您選擇騎行的時候不免會問,我該準備點什麼呢?下面會全面的為您講解騎行前所需的萬全準備。  了解更多有關“騎行要準備的內容”的知識,請戳鏈接:  http:m.uooyoo.coma3758.html  1、配備自行車  自行車一般有山地車、公路車、折疊車這幾種,看您用途選取車輛,其中山地車更能適應道路崎嶇的路面車胎寬厚不易爆胎,公路車則適合在平地行走一般在公路上使用,在坎坷路面行走要小心爆胎,而折疊車則主要是為了方便攜帶而設計,可以從中間折疊將自行車的長度縮為之前的二分之一,建議騎行使用山地車,可以應對不同種類的路面。  2、體質需求  不要小看了這一步,在進行騎行之前一定得確認自己是否適合騎行,患有癲癇、高血壓、閉塞性脈管炎的病人得量力而行,此外孕婦也得小心騎車對胎兒造成不良的影響,肥胖的騎手對于自行車來說是一個挑戰,建議減肥或者換能承重能力更強的自行車,另外對初次遠途騎行的人建議,出發前半個月請開始鍛煉,時常短途騎行或跑步來提升自己的體力,遠途騎行前先來個熱身講四肢舒展拉伸,騎行過后也這樣來個拉伸能更好的起到騎行的運動效果。  3、車輛檢查  所謂必要的檢查事項,當然是要避免或者解決路上可能遇到的各種麻煩事兒,比如剎車失靈、爆胎、忘帶錢包身份證手機之類的,都是首選項目,所以請各位騎手們出門前先調試自行車,帶上配備補胎修車工具包、打氣筒等等,將錢包身份證手機等重要物件放到的背包里,另外頭盔、手套屬于保命工具,也要準備好,夏季與冬季雖然穿著不同但騎行穿著的目的都是以舒適為主,如果有條件可以入手騎行服。  4、短途須知  短途騎行差不多在三四十公里以內,除了必要檢查事項中所提到的補胎修車工具、打氣筒、錢包、身份證、手機、頭盔、手套之外最好還是帶上口罩、騎行眼鏡、自行車前后燈(夜騎必備)、備胎、水、食品,盡量輕裝上陣。  5、中長途需知  中途一般在三十公里到一百公里之間,而長途則是一百公里以上,我們必須考慮如果沒有到達目的地時的休息位置和方法,所以除了上述所準備的物品之外考慮帶上貨架、馱包、多功能軍刀、護具及藥品、帳篷睡袋防潮墊、食品、炊具火機、雨衣等等,一般來說長途都是跟騎行隊伍一起行動,這樣可以增加安全性及舒適度,盡可能的準備充分雖然看起來很多,但要用時你一定會贊嘆自己當初機智的選擇。

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